Наступление подросткового возраста сопровождается неизменными изменениями гормонального фона.
В каком возрасте это произойдет и какие последствия будет иметь — предсказать невозможно.
Это зависит как от наследственных факторов, так и индивидуальных особенностей организма.
⠀
Кожа, как самый большой орган тела, берет на себя все серьезные изменения. Большинство юношей и девушек от 15 до 19 лет страдает акне той или иной степени тяжести.
⠀
Сегодня мы поделимся несколькими полезными правилами, о том как правильно ухаживать за кожей в подростковом возрасте.
⠀
Основное средство, которое понадобится в этом возрасте — это средство для очищения кожи лица.
Это может быть пенка для умывания или гель с противовоспалительным эффектом, которые будут тщательно, но бережно очищать вашу кожу.
⠀
1 раз в неделю можно использовать скраб, для отшелушивания мертвых клеток. В качестве скраба могут выступать и пленочные маски.
⠀
Питательные и увлажняющие маски необходимы в качестве еженедельного ухода для любого типа кожи. Для подросткового периода эти средства отличает более легкая текстура.
Правило № 1. Не прикасайтесь к лицу грязными руками!
Так вы инфицируете свои поры.
Правило № 2. Вечернее и утреннее очищение — обязательно!
Пенки и гели выбирайте для жирной и комбинированной кожи. Лучшим вариантом будет использование профессиональной косметики для домашнего ухода.
Правило № 3. Тоник тоже важен!
Его часто недооценивают, в то время как это средство необходимо, чтобы восстановить кожный pH. Тоник — это «мостик» между умыванием и нанесением лечебного крема, он сужает поры, препятствует их закупорке, а значит, предотвращает появление комедонов.
Правило № 4. Не давите угри!
Иначе инфекция распространится дальше. Процедура чистки должна проходить только в кабинете косметолога в стерильных условиях! Частота чисток должна варьироваться от типа кожи и остроты проблемы, от 1 раза в месяц до 1 раза в 3−4 месяца.
Правило № 5. Паровая ванночка раз в неделю с мятой или ромашкой.
Внимание! Предварительно проконсультируйтесь со специалистом!
Правило № 6. Маска сузит поры.
Если нет профессиональных средств, то как отличный эконом-вариант подойдет зеленая глина.
Правило № 7. Никакого тонального крема!
Иначе вы усугубите ситуацию. Лучше замаскировать прыщики специальным двухцветным карандашом. А ухаживающий крем должен быть легким, нежирным и балансирующим.
⠀
Сон, еда и вода — ваши союзники!
Недосып убивает красоту. Ученые доказали, что один час сна до 24.00 равен двум часам сна после полуночи. Всё потому, что примерно с 22.00 в организме начинаются регенерационные процессы, восстанавливаются поврежденные ткани и клетки.
⠀
Пока мы спим, организм производит больше белка, который является строительным материалом для всех клеток, мышц и волос.
⠀
Неприятный запах тела и чрезмерная потливость — это спутники плохого обмена веществ. Наладить его можно с помощью правильного питания и спорта. В меню подростка должно быть больше каш, отварных или сырых продуктов, особенно овощей и фруктов. Жареный картофель или мясо, чипсы и сухарики — под запретом! Ешьте больше кисломолочных продуктов, которые помогут справиться с дисбактериозом и наладят работу кишечника.
⠀
И конечно же, вместо колы или фанты надо выпивать как минимум 1−1,5 л чистой воды в день. Жидкость вымоет токсины, заставит кожу сиять и подарит лёгкость!
⠀
Родителям также важно не игнорировать изменения в организме ребенка, вызванного гормональной перестройкой, как и самому подростку.
⠀
Правильный уход в подростковом возрасте — это вклад в здоровье и красоту в будущем.
Оставьте заявку мы вам перезвоним в ближайшее время