Диета при акне

😍Питание для безупречной кожи!
⠀
😮Одно из самых распространенных кожных заболеваний, встречающихся как среди подростков так и взрослых людей — это акне.
⠀
🔻Диета при акне — важный пункт без которого не будет желаемого результата
⠀
При соблюдении диеты нужно исключить следующие продукты.
⠀
🔻 Продукты с высоким гликемическим индексом — простых углеводов (сахар, мед, сладкие фрукты, торты, варенье, пирожные, сладкие газированные напитки, выпечка, мороженое, шоколад и другие сладости).
⠀
🔻Крупы — пшенная, манная, перловая, белый рис, а также белые сорта макарон.
⠀
🔻Жиров животного происхождения, маргарина, транс-жиров, майонеза, жирные виды мяса (свинина, баранина), субпродукты, жирные молочные продукты, сырокопченые колбасные изделия, икра рыб.
⠀
🔻Острых продуктов — соусы, пряности, специи, острые сорта сыра, чипсы, горчица, и т. д.
⠀
🔻Алкоголь, молоко, крепкое кофе и чай (более 5 кружек в день).
Диета при акне должна включать преимущественно натуральные продукты без пищевых добавок!

ЖК «Солнечная долина»), +7(727) 311-18-57

Адрес: ул. Шевченко 154, уг. ул. Муканова, +7 (727) 377-51-12

Адрес: ул.Гагарина 202, уг.ул. Басенова, +7 (727) 337-88-63