Экзема и псориаз осенью: как облегчить симптомы
С наступлением осеннего сезона многие люди с хроническими кожными заболеваниями, такими как экзема и псориаз, начинают замечать ухудшение состояния кожи. Понижение температуры, увеличение влажности и изменение привычного образа жизни могут негативно сказаться на течении этих заболеваний.
Что такое экзема и псориаз?
Экзема — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое проявляется в виде зудящих красных пятен, шелушения и сухости. Экзема может быть вызвана различными факторами, включая аллергию, стресс и изменения температуры.
Псориаз — это аутоиммунное заболевание, характеризующееся образованием красных, шелушащихся бляшек на коже. Он может проявляться на любом участке тела и часто сопровождается зудом и дискомфортом.
Почему ухудшается состояние кожи осенью?
С наступлением осени кожа может стать более чувствительной из-за:
- Сухого воздуха: Понижение температуры и использование отопительных приборов могут высушивать воздух в помещениях, что негативно сказывается на состоянии кожи.
- Изменения в гигиенических привычках: В осенний период мы чаще принимаем горячие ванны или душ, что может усугубить сухость кожи.
- Аллергены: Осень приносит с собой новые аллергены, такие как пыльца, плесень и пыль, которые могут вызывать обострения экземы и псориаза.
- Стресс: С началом учебного года и осенних забот уровень стресса может увеличиваться, что также влияет на состояние кожи.
Как облегчить симптомы экземы и псориаза осенью?
- Увлажнение кожи
Увлажнение — ключ к облегчению симптомов. Используйте качественные увлажняющие кремы и масла, которые помогут предотвратить сухость. Рекомендуется наносить увлажняющие средства сразу после душа на слегка влажную кожу.
- Избегайте горячих ванн
Хотя горячие ванны могут быть приятными, они могут высушивать кожу. Предпочитайте теплую воду и ограничьте время, проведенное в ванной. Добавление овсянки или масла в воду может помочь успокоить кожу.
- Носите свободную одежду
Одевайтесь в одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, чтобы избежать раздражения кожи. Синтетические материалы могут усугубить зуд и дискомфорт.
- Избегайте триггеров
Следите за тем, какие факторы вызывают обострения. Это могут быть стресс, определенные продукты или косметические средства. Ведение дневника может помочь вам выявить триггеры и избежать их.
- Регулярно используйте медикаменты
Если у вас есть назначенные лекарства или кремы, не забывайте использовать их регулярно. Важно следовать рекомендациям врача и не прерывать лечение даже при улучшении состояния.
- Обратитесь к дерматологу
Если симптомы ухудшаются, не откладывайте визит к специалисту. В нашем медицинском центре дерматологии MCD мы предлагаем индивидуальные планы лечения, включая как медикаментозные, так и немедикаментозные методы.
Экзема и псориаз могут доставлять значительный дискомфорт, особенно в осенний период. Однако соблюдение простых рекомендаций и регулярная забота о состоянии кожи могут значительно облегчить симптомы. Если у вас возникли вопросы или вы нуждаетесь в консультации, не стесняйтесь обращаться в наш медицинский центр дерматологии MCD. Мы готовы помочь вам в борьбе за здоровье вашей кожи!
Записаться на прием и получить консультацию Вы можете:
Адрес: ул. Шевченко 154, уг. ул. Муканова, +7 (727) 377-51-12, 8-(700)-77−00−151
Адрес: Аскарова 157, блок 1 (по Аскарова, выше Аль Фараби, ЖК «Солнечная долина»),
+7(727) 311−18−57, +7 (701)-396−16−26
Адрес: ул. Гагарина 202, уг. ул. Басенова, +7 (727) 337-88-63, 8-(747)-181−04−17