Профилактика меланомы: что важно знать каждому

Меланома, самый опасный тип рака кожи, ежегодно поражает все большее число людей по всему миру. Хотя это серьезное заболевание, его часто можно предотвратить, принимая простые меры предосторожности.

Основные факторы риска меланомы

• Ультрафиолетовое (УФ) излучение: основной фактор риска меланомы. Избегайте длительного пребывания на солнце, особенно в пиковые часы (с 10:00 до 16:00)
• Ожоги: солнечные ожоги, особенно в детстве, увеличивают риск развития меланомы.
• Светлая кожа: люди со светлой кожей имеют более высокий риск развития меланомы, поскольку их кожа содержит меньше меланина, который защищает от УФ-излучения.
• Семейная история: наличие в семейном анамнезе меланомы увеличивает риск ее развития.
• Множественные родинки: наличие более 50 родинок увеличивает риск развития меланомы.

Меры профилактики меланомы

• Избегайте длительного пребывания на солнце: оставайтесь в тени, особенно в пиковые часы.
• Пользуйтесь солнцезащитным кремом: выбирайте солнцезащитный крем с широким спектром действия (защищающий от UVA и UVB-лучей) и SPF 30 или выше. Наносите его обильно и часто.
• Носите защитную одежду: носите рубашки с длинными рукавами, штаны и широкополые шляпы.
• Избегайте соляриев: солярии излучают вредное УФ-излучение, увеличивая риск развития меланомы.
• Регулярно проверяйте родинки: регулярно осматривайте свою кожу на наличие новых или меняющихся родинок. Сообщите своему врачу о любых подозрительных изменениях.
• Профилактические осмотры: регулярно посещайте дерматолога для осмотра кожи и раннего выявления меланомы.

Помните, что профилактика меланомы имеет решающее значение. Принимая эти простые меры, вы можете значительно снизить риск развития этого опасного заболевания.

Записаться на прием и получить консультацию Вы можете:

Адрес: ул. Шевченко 154, уг. ул. Муканова, +7 (727) 377-51-12, 8-(700)-77−00−151

Адрес: Аскарова 157, блок 1 (по Аскарова, выше Аль Фараби, ЖК «Солнечная долина»),

+7(727) 311−18−57, +7 (701)-396−16−26

Адрес: ул. Гагарина 202, уг. ул. Басенова, +7 (727) 337-88-63, 8-(747)-181−04−17