Акне летом: как предотвратить обострение
С наступлением летнего сезона многие люди сталкиваются с обострением акне. Это связано с рядом факторов, таких как повышенное потоотделение, забитые поры из-за солнечных кремов и косметических средств, а также изменения в гормональном фоне.
Чтобы предотвратить обострение акне летом, важно соблюдать следующие рекомендации:
- Регулярно очищайте кожу. Умывайтесь два раза в день мягким очищающим средством, которое не содержит мыла и не пересушивает кожу.
- Используйте легкие, некомедогенные средства по уходу за кожей. Выбирайте продукты, которые не забивают поры и не провоцируют появление прыщей.
- Защищайте кожу от солнца. Используйте солнцезащитный крем с широким спектром защиты и SPF не менее 30. Наносите его за 20 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые два часа.
- Избегайте тяжелого макияжа. Летом лучше отказаться от плотных тональных кремов и пудр, так как они могут закупорить поры и вызвать воспаление.
- Пейте много воды. Употребление достаточного количества жидкости помогает выводить токсины из организма и поддерживать здоровье кожи.
- Избегайте жирной и сладкой пищи. Эти продукты могут ухудшить состояние кожи и способствовать появлению акне.
Если у вас есть проблема с акне, важно обратиться к дерматологу для профессиональной консультации и лечения. В нашем Медицинском Центре Дерматологии MCD мы предлагаем комплексный подход к лечению акне, включая индивидуальные программы ухода за кожей.
Записаться на прием и получить консультацию Вы можете:
Адрес: ул. Шевченко 154, уг. ул. Муканова, +7 (727) 377-51-12, 8-(700)-77−00−151
Адрес: Аскарова 157, блок 1 (по Аскарова, выше Аль Фараби, ЖК «Солнечная долина»),
+7(727) 311−18−57, +7 (701)-396−16−26
Адрес: ул. Гагарина 202, уг. ул. Басенова, +7 (727) 337-88-63, 8-(747)-181−04−17